Workshop: in verbinding met je – innerlijk – kind
Wat is nou precies dat innerlijk kind? Of beter gezegd: wie is jouw innerlijk kind en waarom is het zo belangrijk om je bewust van hem of haar te zijn?
Ieder van ons heeft een innerlijk kind in zich en leeft je hele leven met je mee. Het staat voor gevoelens, emoties, onbewuste reactiepatronen en reflexen. Dat start al voordat je geboren wordt, tijdens de groei in de buik van je moeder. Je hart is het eerste orgaan dat groeit, en het eerste deel van je brein dat zich ontwikkelt is het limbische systeem. Daarin bevindt zich de amygdala, die je kunt zien als jouw interne , ‘waarschuwingssysteem’. Je amygdala leert je wanneer je moet vechten, vluchten of bevriezen.
Als je opgroeit, ontwikkel je bepaalde overtuigingen en overlevingsmechanismen. Vaak zijn dat overtuigingen als:
- ik ben niet goed genoeg
- ik doe het wel alleen
- het lukt me niet
- ik ben het niet waard etc.
Triggers in ons dagelijks leven zijn de momenten waarbij jouw innerlijk kind geraakt wordt. Door naar binnen te keren en het innerlijk kind aandacht te geven in plaats van ons op de buitenwereld te richten zorgen we ervoor dat het innerlijk kind hetgeen krijgt wat jij als kind tekort hebt gehad. Het innerlijk kind wordt langzaam steeds meer geheeld en de buitenwereld zal ons steeds minder triggeren. Door deze heelheid ga je steeds meer vanuit je ware zelf leven en zal je uiteindelijk een steeds betere omgeving voor jezelf gaan creëren.
Iedereen, maar vooral onze kinderen kunnen ons enorm triggeren. Kinderen doen dit niet bewust om ons dwars te zitten maar onbewust voelen zij aan waar er bij papa en/of mama nog ongeheelde pijnstukken zitten. Zij zijn het nodig dat papa en mama heel zijn zodat zij dit niet meer met zich mee hoeven te dragen, want alles wat wij als volwassenen helen geven wij niet meer door aan de volgende generatie.
Stel je eens voor hoeveel rust dit geeft wanneer je op zo’n manier naar het gedrag van jouw kind(eren) kunt kijken!
Tijdens mijn workshop laat ik jou onder andere door middel van muziek, schrijfoefeningen en visualisatie weer verbinding maken met jouw innerlijk kind
Deze ochtend of avond is bedoeld voor een stukje bewustwording en zal je nieuwe inzichten geven in jouzelf maar ook in het gedrag van jouw kind (eren) waar jij weer mee verder kunt. Bovendien is het een heerlijk moment voor jezelf. De kosten voor deze waardevolle ochtend zijn 20 euro
Meld je hieronder aan.